{"id":27924,"date":"2026-10-13T18:51:04","date_gmt":"2026-10-13T18:51:04","guid":{"rendered":"https:\/\/buscadordetrabajo.es\/blog\/?p=27924"},"modified":"2026-10-13T19:01:50","modified_gmt":"2026-10-13T19:01:50","slug":"prestaciones-del-sepe-como-saber-si-tengo-derecho-a-alguna-ayuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buscadordetrabajo.es\/blog\/prestaciones-del-sepe-como-saber-si-tengo-derecho-a-alguna-ayuda\/","title":{"rendered":"Prestaciones del SEPE en 2026: c\u00f3mo saber si tienes derecho a una ayuda"},"content":{"rendered":"\n

C\u00f3mo saber qu\u00e9 ayuda del SEPE puedes solicitar<\/h2>\n\n\n\n

Si has perdido el empleo o has agotado el paro, la ayuda que podr\u00edas solicitar depende de tus cotizaciones, tu edad, tus ingresos y, en determinados casos, tu situaci\u00f3n familiar.<\/p>\n\n\n\n

El SEPE dispone de un programa de autoc\u00e1lculo de prestaciones<\/a>, gratuito y accesible sin certificado digital. Sirve para obtener una estimaci\u00f3n a partir de tus respuestas, pero no reconoce ning\u00fan derecho ni presenta una solicitud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Atenci\u00f3n con los subsidios:<\/strong> en una comprobaci\u00f3n realizada el 13 de octubre de 2026, la opci\u00f3n de agotamiento del paro mostr\u00f3 un resultado con reglas anteriores a la reforma: 480 euros, reducci\u00f3n por jornada parcial y un mes de espera. Para una solicitud nueva, contrasta siempre el resultado con los requisitos y plazos vigentes que explicamos a continuaci\u00f3n. No retrases un tr\u00e1mite por la fecha que indique esa simulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n\n

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Qu\u00e9 prestaci\u00f3n puede encajar con tu situaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Esta tabla recoge las v\u00edas m\u00e1s habituales. Cada una exige cumplir requisitos adicionales y existen situaciones especiales que necesitan una revisi\u00f3n individual.<\/p>\n\n\n\n

Tu situaci\u00f3n<\/th>Ayuda que conviene revisar<\/th>Cuant\u00eda general<\/th>Duraci\u00f3n orientativa<\/th><\/tr><\/thead>
Tienes al menos 360 d\u00edas cotizados por desempleo, disponibles y dentro de los \u00faltimos seis a\u00f1os<\/td>Prestaci\u00f3n contributiva o paro<\/td>70 % de la base reguladora durante los primeros 180 d\u00edas y 60 % despu\u00e9s, con l\u00edmites<\/td>Depende de las cotizaciones disponibles<\/td><\/tr>
Tienes entre 90 y 359 d\u00edas cotizados y est\u00e1s en situaci\u00f3n legal de desempleo<\/td>Subsidio por cotizaciones insuficientes<\/td>570, 540 y 480 \u20ac por tramos<\/td>De 3 a 6 meses seg\u00fan cotizaciones; hasta 21 meses con 180 d\u00edas y responsabilidades familiares<\/td><\/tr>
Has agotado la prestaci\u00f3n contributiva<\/td>Subsidio por agotamiento del paro<\/td>570, 540 y 480 \u20ac por tramos<\/td>Puede llegar a 6, 24 o 30 meses seg\u00fan las condiciones<\/td><\/tr>
Tienes 52 a\u00f1os o m\u00e1s y cumples los requisitos espec\u00edficos<\/td>Subsidio para mayores de 52 a\u00f1os<\/td>480 \u20ac al mes<\/td>Hasta la edad ordinaria de jubilaci\u00f3n, mientras mantengas los requisitos<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Los importes de los subsidios generales corresponden a 570 euros durante los primeros 180 d\u00edas, 540 euros durante los 180 siguientes y 480 euros desde el d\u00eda 361<\/strong>, si el derecho dura ese tiempo. Son las cantidades publicadas por el SEPE para 2026, con un IPREM mensual de 600 euros. El subsidio para mayores de 52 a\u00f1os tiene su propia cuant\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Esta escala no debe aplicarse autom\u00e1ticamente a derechos sujetos a la normativa anterior ni a los periodos de cobro como complemento de apoyo al empleo.<\/p>\n\n\n\n

Fuentes: prestaci\u00f3n contributiva<\/a>, cotizaciones insuficientes<\/a>, agotamiento<\/a>, mayores de 52 a\u00f1os<\/a> y cuant\u00edas anuales<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<\/ins>\n\n

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Qu\u00e9 requisitos debes comprobar antes de solicitarla<\/h2>\n\n\n\n

Para cobrar el paro no basta con haber trabajado un a\u00f1o: necesitas cotizaciones por desempleo que no hayas utilizado para un derecho anterior, estar en situaci\u00f3n legal de desempleo y cumplir las dem\u00e1s condiciones de acceso. Para el reconocimiento de los subsidios tambi\u00e9n debes estar inscrito como demandante de empleo y suscribir el acuerdo de actividad.<\/p>\n\n\n\n

En los subsidios por cotizaciones insuficientes o agotamiento intervienen los requisitos de rentas propias o de responsabilidades familiares, seg\u00fan el supuesto. En 2026, el l\u00edmite de referencia es de 915,75 euros mensuales<\/strong>, el 75 % del salario m\u00ednimo sin pagas extraordinarias. Para las rentas propias se valoran los ingresos de la persona solicitante; para las responsabilidades familiares, la renta total de la unidad familiar se divide entre sus miembros. Se toma como referencia el mes natural anterior a la solicitud. Consulta qu\u00e9 personas se incluyen en nuestra explicaci\u00f3n sobre los miembros de la unidad familiar y los subsidios<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Si has agotado el paro, la edad y la duraci\u00f3n de la prestaci\u00f3n anterior tambi\u00e9n importan. Por ejemplo, una persona menor de 45 a\u00f1os sin responsabilidades familiares necesita haber agotado una prestaci\u00f3n de al menos 360 d\u00edas; con 45 a\u00f1os cumplidos, el m\u00ednimo es de 120 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Cumplir 52 a\u00f1os tampoco concede autom\u00e1ticamente una ayuda. Este subsidio exige, entre otras condiciones, reunir los requisitos de jubilaci\u00f3n contributiva salvo la edad, acreditar al menos seis a\u00f1os cotizados por desempleo en Espa\u00f1a, cumplir el requisito de rentas propias y encontrarse en una v\u00eda de acceso admitida.<\/p>\n\n\n\n

Fuentes: fichas del SEPE enlazadas en la tabla y Ley General de la Seguridad Social, art\u00edculos 274, 275 y 280<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Calcula cu\u00e1nto paro podr\u00edas cobrar<\/h2>\n\n\n\n

Haz una simulaci\u00f3n sin salir de Buscador de Trabajo. Introduce los d\u00edas cotizados que no hayas utilizado, tu base reguladora mensual estimada y los hijos a cargo. Esta primera versi\u00f3n estima la prestaci\u00f3n contributiva bajo el supuesto de jornada completa; todav\u00eda no calcula subsidios.<\/p>\n\n\n